Weet wat er op je bord ligt
Volkoren wit tarwebroodje
Calorieën en voedingswaarden
industrieel geproduceerd
235
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten42 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 235 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 7,4 g 26%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 375 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,96 mg 42%
- Jodium 21,7 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 14 g | 62 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 18 g | 83 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 586 | 23 g | 104 g | 4,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wit volkorenbroodindustrieel geproduceerd226 kcal / 100 g
- Wit volkorenbroodje271 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje282 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodje288 kcal / 100 g
- Tarwebroodje280 kcal / 100 g
- Volkoren zacht tarwebroodje247 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met oliehoudende zaden294 kcal / 100 g
- Wheat rollscoarse meal, industrially produced245 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Calciumverrijkt volkoren wit hamburgerbroodjehamburger, volkoren wit, calciumverrijkt255 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren wit tarwebroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren wit tarwebroodje?
100 g Volkoren wit tarwebroodje bevat 235 kcal, met 9 g eiwit, 42 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren wit tarwebroodje?
50 g Volkoren wit tarwebroodje bevat 117 kcal, met 4,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren wit tarwebroodje?
150 g Volkoren wit tarwebroodje bevat 352 kcal, met 14 g eiwit, 62 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren wit tarwebroodje?
200 g Volkoren wit tarwebroodje bevat 469 kcal, met 18 g eiwit, 83 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren wit tarwebroodje?
250 g Volkoren wit tarwebroodje bevat 586 kcal, met 23 g eiwit, 104 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1608 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
