Weet wat er op je bord ligt
Wit volkorenbrood
Calorieën en voedingswaarden
van een winkelbakkerij
256
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten44 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 256 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 6,2 g 22%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 557 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Mineralen
- Calcium 60,8 mg 5%
- IJzer 2,1 mg 11%
- Magnesium 55,1 mg 13%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,19 mg 22%
- Mangaan 1,7 mg 72%
- Jodium 31 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wit volkorenbrood van Grahammeelbijv. scones286 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodcommercieel262 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet vezels268 kcal / 100 g
- Wit tarwebrood238 kcal / 100 g
- Volkoren wit tarwebroodjeindustrieel geproduceerd235 kcal / 100 g
- Volkorenbroodzelfgemaakt, (2/3 volkorenmeel)278 kcal / 100 g
- Wit volkorenbroodje271 kcal / 100 g
- Witbroodgroot, van een winkelbakkerij277 kcal / 100 g
- Commercieel volkoren tarwebroodcommercieel257 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren fijnvolkoren, fijn233 kcal / 100 g
Vragen over Wit volkorenbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wit volkorenbrood?
100 g Wit volkorenbrood bevat 256 kcal, met 9,8 g eiwit, 44 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wit volkorenbrood?
50 g Wit volkorenbrood bevat 128 kcal, met 4,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wit volkorenbrood?
150 g Wit volkorenbrood bevat 384 kcal, met 15 g eiwit, 66 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wit volkorenbrood?
200 g Wit volkorenbrood bevat 512 kcal, met 20 g eiwit, 88 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wit volkorenbrood?
250 g Wit volkorenbrood bevat 639 kcal, met 24 g eiwit, 110 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1607 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
