Weet wat er op je bord ligt
Witbrood
Calorieën en voedingswaarden
groot, van een winkelbakkerij
277
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten50 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 277 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 2 g —
- Natrium 444 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 1,9 µg 6%
- Folaat (B9) 38,2 µg 10%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
- Choline 8,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 34,5 mg 3%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 99,8 mg 8%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,47 mg 20%
- Seleen 2,2 µg 4%
- Jodium 25,2 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9 g | 50 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 25 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 14 g | 75 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 100 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 23 g | 125 g | 9,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grof witbrood246 kcal / 100 g
- Witbrood op Deense wijzeDeense wijze228 kcal / 100 g
- Witbrood op Italiaanse wijzecommercieel256 kcal / 100 g
- Premium witbrood230 kcal / 100 g
- Wit broodgeroosterd267 kcal / 100 g
- Wit tarwebrood238 kcal / 100 g
- Broodcommercieel, niet nader omschreven250 kcal / 100 g
- Turks wit tarwebrood250 kcal / 100 g
- Meergranenbroodwit, met zaden267 kcal / 100 g
- Frans broodstokbrood of brood, wit, geroosterd344 kcal / 100 g
Vragen over Witbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witbrood?
100 g Witbrood bevat 277 kcal, met 9 g eiwit, 50 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witbrood?
50 g Witbrood bevat 139 kcal, met 4,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witbrood?
150 g Witbrood bevat 416 kcal, met 14 g eiwit, 75 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witbrood?
200 g Witbrood bevat 554 kcal, met 18 g eiwit, 100 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witbrood?
250 g Witbrood bevat 693 kcal, met 23 g eiwit, 125 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1522 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
