Weet wat er op je bord ligt
Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Calorieën en voedingswaarden
158
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 158 kcal —
- Eiwit 27 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 13 mg 81%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 4,2 mg 23%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 3,3 mg 30%
- Seleen 2 µg 4%
- Jodium 0,38 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
100 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted bevat 158 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
50 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted bevat 79 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
150 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted bevat 237 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
200 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted bevat 316 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
250 g Venison, red deer, leg, flesh, roasted bevat 395 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) M185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels