Weet wat er op je bord ligt

Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins

Calorieën en voedingswaarden

109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten6,6 g
Vet7,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 109 kcal —
  • Eiwit 2,8 g 6%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 7,6 g 10%
  • Verzadigd vet 5,6 g 28%
  • Vezels 2,9 g 10%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 63,8 mg 3%
  • Cholesterol 0,06 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 111 µg 12%
  • Vitamine C 26 mg 29%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,67 mg 4%
  • Vitamine K 11,4 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 24,9 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 20,2 mg 2%
  • IJzer 1,7 mg 10%
  • Magnesium 26,4 mg 6%
  • Fosfor 69,4 mg 6%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Mangaan 0,34 mg 15%
  • Seleen 0,69 µg 1%
  • Jodium 0,76 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1092,8 g6,6 g7,6 g
50 g50 g551,4 g3,3 g3,8 g
150 g150 g1644,2 g9,9 g11 g
200 g200 g2185,6 g13 g15 g
250 g250 g2737 g17 g19 g

Vragen over Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins bevat 109 kcal, met 2,8 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins bevat 55 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins bevat 164 kcal, met 4,2 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins bevat 218 kcal, met 5,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins bevat 273 kcal, met 7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34665 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels