Weet wat er op je bord ligt
Tofu vegetable gravy, with tomato
Calorieën en voedingswaarden
71
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten7,4 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 71 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 7,4 g 3%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Cholesterol 0,55 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 85 µg 9%
- Vitamine C 14,7 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,95 mg 6%
- Vitamine K 9,6 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 65,9 mg 5%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 1,7 µg 3%
- Jodium 10,5 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Vragen over Tofu vegetable gravy, with tomato
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
100 g Tofu vegetable gravy, with tomato bevat 71 kcal, met 2,5 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
50 g Tofu vegetable gravy, with tomato bevat 36 kcal, met 1,3 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
150 g Tofu vegetable gravy, with tomato bevat 107 kcal, met 3,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
200 g Tofu vegetable gravy, with tomato bevat 142 kcal, met 5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
250 g Tofu vegetable gravy, with tomato bevat 178 kcal, met 6,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32608 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
