Weet wat er op je bord ligt
Varkenslende
Calorieën en voedingswaarden
gebraden met margarine
208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 208 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 0 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslende braadstukvers, braadstuk van middelste rib zonder bonen, mager vlees en vet, gekookt, gebraden252 kcal / 100 g
- Geroosterde varkenslendegeroosterd/gebakken295 kcal / 100 g
- Hele varkenslendevers, mager vlees en vet, gekookt, geroosterd248 kcal / 100 g
- Varkenslende ribbraadstukbeenloos, mager en vet, geroosterd244 kcal / 100 g
- Varkenslendemet bot, mager, geroosterd194 kcal / 100 g
- Varkensfiletvoorste deel, gebakken zonder vet (in de oven)203 kcal / 100 g
- Varkensboutmager, gebraden met margarine239 kcal / 100 g
- Hele varkensl Lendemager en vet, geroosterd248 kcal / 100 g
- Varkenshaaszonder vet geroosterd138 kcal / 100 g
- Varkensl Lendenstuk geheelmager, geroosterd209 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslende?
100 g Varkenslende bevat 208 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslende?
50 g Varkenslende bevat 104 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslende?
150 g Varkenslende bevat 312 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslende?
200 g Varkenslende bevat 416 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslende?
250 g Varkenslende bevat 520 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: portfir 185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
