Weet wat er op je bord ligt
Varkenshaas
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet geroosterd
138
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0,4 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 29 g 59%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | 0,2 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 44 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 59 g | 0,8 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 73 g | 1 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenshaas magervers, geïnjecteerd/verbeterd, lende, varkenshaas, uitsluitend mager vlees, rauw106 kcal / 100 g
- Plak varkenshaasgebakken128 kcal / 100 g
- Varkenslendegeroosterd, zonder olie, ongezouten200 kcal / 100 g
- Varkensfiletvoorste deel, gebakken zonder vet (in de oven)203 kcal / 100 g
- Varkenshaasgebraadlende, mager en vet, 0 mm trim, gekookt, geroosterd206 kcal / 100 g
- Ossenhaasin de oven gebakken zonder vet136 kcal / 100 g
- Geroosterde varkenslendegeroosterd/gebakken295 kcal / 100 g
- Varkenslendesteakgebakken zonder vet (oven)176 kcal / 100 g
- Varkensfiletmedaillonzonder vet gebakken, in de oven127 kcal / 100 g
- Hele varkensl Lendemager en vet, geroosterd248 kcal / 100 g
Vragen over Varkenshaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenshaas?
100 g Varkenshaas bevat 138 kcal, met 29 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenshaas?
50 g Varkenshaas bevat 69 kcal, met 15 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenshaas?
150 g Varkenshaas bevat 207 kcal, met 44 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenshaas?
200 g Varkenshaas bevat 276 kcal, met 59 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenshaas?
250 g Varkenshaas bevat 345 kcal, met 73 g eiwit, 1 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: mvt 03.495 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
