Weet wat er op je bord ligt
Varkenskotelet van de rug
Calorieën en voedingswaarden
rauw, gepekeld, gerookt, zonder vet gebakken (in de oven)
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 30 g 61%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 30 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 46 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 61 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 76 g | 0 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenskoteletrauw, gepekeld, gerookt, gepaneerd, zonder vet in de pan gebakken152 kcal / 100 g
- Varkenslendesteakgebakken zonder vet (oven)176 kcal / 100 g
- Varkenslendestaartgedeelte, gebraden zonder vet (in de oven)142 kcal / 100 g
- Varkensfiletvoorste deel, gebakken zonder vet (in de oven)203 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakrauw145 kcal / 100 g
- Karbonademager, rauw110 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadesgegrild, mager194 kcal / 100 g
- Varkensl Lende middenstuk koteletmet bot, mager, rauw127 kcal / 100 g
- Gerookte varkenskarbonaderauw107 kcal / 100 g
- Varkenslendemet bot, mager, geroosterd194 kcal / 100 g
Vragen over Varkenskotelet van de rug
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskotelet van de rug?
100 g Varkenskotelet van de rug bevat 144 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskotelet van de rug?
50 g Varkenskotelet van de rug bevat 72 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskotelet van de rug?
150 g Varkenskotelet van de rug bevat 216 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskotelet van de rug?
200 g Varkenskotelet van de rug bevat 288 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskotelet van de rug?
250 g Varkenskotelet van de rug bevat 360 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) W510062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
