Weet wat er op je bord ligt
Varkenskotelet
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met vetrand van 5 mm
185
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 185 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,7 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 49 g | 0 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenskotelet met botlende, mager, rauw129 kcal / 100 g
- Varkenskotelet van de rugrauw, gepekeld, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)144 kcal / 100 g
- Varkenskotelet uit het middenstukvers, met bot, alleen mager deel af te scheiden, rauw127 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Varkenssteakvet niet verwijderd, rauw147 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonaderauw150 kcal / 100 g
- Karbonadegemiddelde van kalfs-, varkens- en lamsvlees, rauw177 kcal / 100 g
- Varkenshaaskarbonadebereid179 kcal / 100 g
- Varkenslkarbonade ribstukmet bot, mager, rauw136 kcal / 100 g
- Plak varkenshamrauw, met zwoerd191 kcal / 100 g
Vragen over Varkenskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskotelet?
100 g Varkenskotelet bevat 185 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskotelet?
50 g Varkenskotelet bevat 93 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskotelet?
150 g Varkenskotelet bevat 278 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskotelet?
200 g Varkenskotelet bevat 370 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskotelet?
250 g Varkenskotelet bevat 463 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: slv 971 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
