Weet wat er op je bord ligt
Varkenskotelet
Calorieën en voedingswaarden
in de pan gebakken (zonder toevoeging van vet en zout)
240
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 240 kcal —
- Eiwit 31 g 63%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 47 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 63 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 78 g | 0 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenskotelet van de rugrauw, gepekeld, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)144 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Karbonadezonder verwijderd vet, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet223 kcal / 100 g
- Varkensschnitzelgebakken156 kcal / 100 g
- Varkenshaaskarbonadebereid179 kcal / 100 g
- Varkenskotelettenvers, lende, met been, scheidbaar mager vlees en vet, gekookt, gebakken in pan256 kcal / 100 g
- Gehakt varkensvleesin de pan gebakken (zonder toevoeging van vet en zout)176 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonades van de aanzetvers, lenden, met been, mager en vet vlees, gekookt, gebakken in koekenpan256 kcal / 100 g
- Varkenssteakvet niet verwijderd, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet213 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonademet been, mager en vet, gebakken in de pan256 kcal / 100 g
Vragen over Varkenskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskotelet?
100 g Varkenskotelet bevat 240 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskotelet?
50 g Varkenskotelet bevat 120 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskotelet?
150 g Varkenskotelet bevat 360 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskotelet?
200 g Varkenskotelet bevat 480 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskotelet?
250 g Varkenskotelet bevat 600 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: Swiss FSVO 13283 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
