Weet wat er op je bord ligt
Varkensjus
Calorieën en voedingswaarden
varkensribben, zonder toegevoegd vet
185
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten2,4 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 185 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 5,5 g 27%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 318 mg 14%
- Cholesterol 28,2 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0,54 mg 1%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 1,7 µg 0%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Mineralen
- Calcium 10,7 mg 1%
- IJzer 0,38 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 63,9 mg 5%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0,94 mg 9%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 8 µg 14%
- Jodium 20,4 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 8,1 g | 2,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4 g | 1,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 12 g | 3,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 16 g | 4,7 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 20 g | 5,9 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jus van varkensgehaktzonder toegevoegd vet128 kcal / 100 g
- Hamjus87 kcal / 100 g
- Jus met varkens- en rundergehaktzonder toegevoegd vet155 kcal / 100 g
- Spareribsgebakken zonder vet471 kcal / 100 g
- Varkensvlees voor sausassortiment 0142 kcal / 100 g
- Bruine juszonder toegevoegd vet27 kcal / 100 g
- Varkensribbenbereid zonder jus283 kcal / 100 g
- Ham of varkensvleesmet jus160 kcal / 100 g
- Gehaktsausmager, zonder toegevoegd vet84 kcal / 100 g
- Runderjus104 kcal / 100 g
Vragen over Varkensjus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensjus?
100 g Varkensjus bevat 185 kcal, met 8,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensjus?
50 g Varkensjus bevat 93 kcal, met 4 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensjus?
150 g Varkensjus bevat 278 kcal, met 12 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensjus?
200 g Varkensjus bevat 370 kcal, met 16 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensjus?
250 g Varkensjus bevat 463 kcal, met 20 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7009 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
