Weet wat er op je bord ligt

Tropische tijgergarnaal

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0,8 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 101 kcal —
  • Eiwit 23 g 45%
  • Koolhydraten 0,8 g 0%
  • Vet 0,8 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 570 mg 25%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine D 0,36 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Vitamine B12 1,9 µg 77%

Mineralen

  • Calcium 44,4 mg 3%
  • IJzer 0,34 mg 2%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koper 1,2 mg 134%
  • Seleen 43,8 µg 80%
  • Jodium 22,1 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10123 g0,8 g0,8 g
50 g50 g5111 g0,4 g0,4 g
150 g150 g15234 g1,1 g1,2 g
200 g200 g20245 g1,5 g1,7 g
250 g250 g25357 g1,9 g2,1 g

Vragen over Tropische tijgergarnaal

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tropische tijgergarnaal?

100 g Tropische tijgergarnaal bevat 101 kcal, met 23 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tropische tijgergarnaal?

50 g Tropische tijgergarnaal bevat 51 kcal, met 11 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tropische tijgergarnaal?

150 g Tropische tijgergarnaal bevat 152 kcal, met 34 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tropische tijgergarnaal?

200 g Tropische tijgergarnaal bevat 202 kcal, met 45 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tropische tijgergarnaal?

250 g Tropische tijgergarnaal bevat 253 kcal, met 57 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 10062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels