Weet wat er op je bord ligt
Tonijn
Calorieën en voedingswaarden
gegrild
169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 169 kcal —
- Eiwit 27 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 27 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tonijn
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tonijn?
100 g Tonijn bevat 169 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tonijn?
50 g Tonijn bevat 85 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tonijn?
150 g Tonijn bevat 254 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tonijn?
200 g Tonijn bevat 338 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tonijn?
250 g Tonijn bevat 423 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) T121172 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
