Weet wat er op je bord ligt
Tomatensoep
Calorieën en voedingswaarden
natriumarm, met toegevoegd water
30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten6 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 4 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,3 mg 1%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,54 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 2,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,8 g | 6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,2 g | 9 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2 g | 15 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Romige tomatensoepmet zout56 kcal / 100 g
- Tomatensoep met macaronibereid uit poederbasis48 kcal / 100 g
- Heldere tomatensoepmet groentebouillon15 kcal / 100 g
- Tomatensoep met vermicelli24 kcal / 100 g
- Tomaten-groentesoepgedroogd, met toegevoegd water22 kcal / 100 g
- Tomatenrijstsoepin blik, geconcentreerd93 kcal / 100 g
- Tomaat- en rode paprikasoepklaar voor consumptie, natriumarm40 kcal / 100 g
- Groentesoepgeconcentreerd, natriumarm, bereid met een gelijke hoeveelheid water33 kcal / 100 g
- Tomatenbisquesoepin blik, geconcentreerd96 kcal / 100 g
- Soep van tomatenpureemet groentebouillon41 kcal / 100 g
Vragen over Tomatensoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatensoep?
100 g Tomatensoep bevat 30 kcal, met 0,8 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatensoep?
50 g Tomatensoep bevat 15 kcal, met 0,4 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatensoep?
150 g Tomatensoep bevat 45 kcal, met 1,2 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatensoep?
200 g Tomatensoep bevat 60 kcal, met 1,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatensoep?
250 g Tomatensoep bevat 75 kcal, met 2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5357 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
