Weet wat er op je bord ligt
Tarwezemelontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
voor het ontbijt, type "All-Bran"
310
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten40 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 310 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 40 g 14%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 30 g 107%
- Suikers 15 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 15 g | 40 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,6 g | 20 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 23 g | 60 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 30 g | 80 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 38 g | 100 g | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- All-Bran volkoren ontbijtgranen met tarwezemelenverrijkt, bijv.364 kcal / 100 g
- All-Bran-ontbijtgranenmet tarwezemelen, All-Bran335 kcal / 100 g
- Volkoren ontbijtgranen266 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met zemelenmet zemelen330 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie331 kcal / 100 g
- Tarwezemelenruw216 kcal / 100 g
- Zemelenvlokkenpost, kant-en-klaar328 kcal / 100 g
- Bran flakes ontbijtgranenverrijkt333 kcal / 100 g
- Haverzemelvlokken371 kcal / 100 g
Vragen over Tarwezemelontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwezemelontbijtgranen?
100 g Tarwezemelontbijtgranen bevat 310 kcal, met 15 g eiwit, 40 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwezemelontbijtgranen?
50 g Tarwezemelontbijtgranen bevat 155 kcal, met 7,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwezemelontbijtgranen?
150 g Tarwezemelontbijtgranen bevat 465 kcal, met 23 g eiwit, 60 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwezemelontbijtgranen?
200 g Tarwezemelontbijtgranen bevat 620 kcal, met 30 g eiwit, 80 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwezemelontbijtgranen?
250 g Tarwezemelontbijtgranen bevat 775 kcal, met 38 g eiwit, 100 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Bron: portfir 451 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
