Weet wat er op je bord ligt

Suikeramandel

Calorieën en voedingswaarden

465
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten76 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 465 kcal —
  • Eiwit 5,3 g 11%
  • Koolhydraten 76 g 28%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 1,3 g 6%
  • Vezels 4,6 g 16%
  • Suikers 68 g —
  • Natrium 35 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 7,8 mg 52%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 84 mg 6%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,37 mg 41%
  • Mangaan 0,35 mg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4655,3 g76 g15 g
50 g50 g2332,6 g38 g7,4 g
150 g150 g6987,9 g114 g22 g
200 g200 g93011 g151 g29 g
250 g250 g116313 g189 g37 g

Vragen over Suikeramandel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Suikeramandel?

100 g Suikeramandel bevat 465 kcal, met 5,3 g eiwit, 76 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Suikeramandel?

50 g Suikeramandel bevat 233 kcal, met 2,6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Suikeramandel?

150 g Suikeramandel bevat 698 kcal, met 7,9 g eiwit, 114 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Suikeramandel?

200 g Suikeramandel bevat 930 kcal, met 11 g eiwit, 151 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Suikeramandel?

250 g Suikeramandel bevat 1163 kcal, met 13 g eiwit, 189 g koolhydraten en 37 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 31036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels