Weet wat er op je bord ligt
Stamslaboon
Calorieën en voedingswaarden
gekookt (50% bonen 50% water), met olie, ui en knoflook, zonder zout
81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten8,4 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 81 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 8,4 g 3%
- Vet 1,7 g 2%
- Vezels 6,8 g 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,7 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,3 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7 g | 13 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9,4 g | 17 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 21 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kaparijzengekookt, 50% bonen 50% water, met olie, ui en knoflook, met zout74 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met olie, ui en knoflook, gezouten73 kcal / 100 g
- Kidneybonengekookt, 50% bonen en 50% water, zonder olie, ongezouten56 kcal / 100 g
- Tuinbonengekookt (50% bonen, 50% water), met olie, ui en knoflook, met zout78 kcal / 100 g
- Sperziebonendiepvries, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt31 kcal / 100 g
- Witte bonenrijpe zaden, rauw333 kcal / 100 g
- Rode bonenrauw314 kcal / 100 g
- Zwarte bonengekookt (50% bonen en 50% water), zonder olie, zonder zout62 kcal / 100 g
- Flageoletbonengekookt, 50% bonen en 50% water, zonder olie en zout67 kcal / 100 g
- Franse bonenrijpe zaden, gekookt, gekookt, zonder zout129 kcal / 100 g
Vragen over Stamslaboon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stamslaboon?
100 g Stamslaboon bevat 81 kcal, met 4,7 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stamslaboon?
50 g Stamslaboon bevat 41 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stamslaboon?
150 g Stamslaboon bevat 122 kcal, met 7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Stamslaboon?
200 g Stamslaboon bevat 162 kcal, met 9,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Stamslaboon?
250 g Stamslaboon bevat 203 kcal, met 12 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: tbca BRC0090T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
