Weet wat er op je bord ligt

Soup, gazpacho

Calorieën en voedingswaarden

26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten3,5 g
Vet0,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 26 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 3,5 g 1%
  • Vet 0,6 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 208 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 33 µg 4%
  • Vitamine C 36 mg 40%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,56 mg 4%
  • Vitamine K 7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6,6 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,24 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Seleen 0,1 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g260,8 g3,5 g0,6 g
1 portie245 g642 g8,6 g1,5 g
2 porties490 g1274 g17 g3,1 g
½ portie122,5 g321 g4,3 g0,8 g
3 porties735 g1916 g26 g4,6 g
4 porties980 g2557,9 g34 g6,2 g
50 g50 g130,4 g1,7 g0,3 g
150 g150 g391,2 g5,2 g0,9 g
200 g200 g521,6 g7 g1,3 g
250 g250 g652 g8,7 g1,6 g

Vragen over Soup, gazpacho

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, gazpacho?

100 g Soup, gazpacho bevat 26 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, gazpacho?

1 portie (245 g) Soup, gazpacho bevat 64 kcal, met 2 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, gazpacho?

2 porties (490 g) Soup, gazpacho bevat 127 kcal, met 4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, gazpacho?

½ portie (122,5 g) Soup, gazpacho bevat 32 kcal, met 1 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, gazpacho?

3 porties (735 g) Soup, gazpacho bevat 191 kcal, met 6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, gazpacho?

4 porties (980 g) Soup, gazpacho bevat 255 kcal, met 7,9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, gazpacho?

50 g Soup, gazpacho bevat 13 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, gazpacho?

150 g Soup, gazpacho bevat 39 kcal, met 1,2 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 75604600 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels