Weet wat er op je bord ligt
Soup, Italian wedding
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 66 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 6,5 g 2%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 72 µg 8%
- Vitamine C 4,3 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 86,3 µg 72%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
- Choline 11,3 mg 2%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 0,68 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koper 0,05 mg 5%
- Seleen 6,2 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,6 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 1 portie | 245 g | 162 | 8,7 g | 16 g | 5,9 g |
| 2 porties | 490 g | 323 | 18 g | 32 g | 12 g |
| ½ portie | 122,5 g | 81 | 4,4 g | 7,9 g | 2,9 g |
| 3 porties | 735 g | 485 | 26 g | 48 g | 18 g |
| 4 porties | 980 g | 647 | 35 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,4 g | 9,7 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,1 g | 13 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,9 g | 16 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Soup, Italian wedding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, Italian wedding?
100 g Soup, Italian wedding bevat 66 kcal, met 3,6 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, Italian wedding?
1 portie (245 g) Soup, Italian wedding bevat 162 kcal, met 8,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, Italian wedding?
2 porties (490 g) Soup, Italian wedding bevat 323 kcal, met 18 g eiwit, 32 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, Italian wedding?
½ portie (122,5 g) Soup, Italian wedding bevat 81 kcal, met 4,4 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, Italian wedding?
3 porties (735 g) Soup, Italian wedding bevat 485 kcal, met 26 g eiwit, 48 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, Italian wedding?
4 porties (980 g) Soup, Italian wedding bevat 647 kcal, met 35 g eiwit, 64 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, Italian wedding?
50 g Soup, Italian wedding bevat 33 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, Italian wedding?
150 g Soup, Italian wedding bevat 99 kcal, met 5,4 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 28315160 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
