Weet wat er op je bord ligt
Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 123 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,3 g 4%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 47 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwatervis, zonder vel, geroosterd/gegrild, zonder olie, met zout234 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Gebakken of gegrilde witviszeevis, zonder olie, ongezouten136 kcal / 100 g
- Witte zeevisgekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten122 kcal / 100 g
- Beef striploin unsalted266 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin roasted/grilled without oil231 kcal / 100 g
Vragen over Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
100 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted bevat 123 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
50 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted bevat 62 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
150 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted bevat 185 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
200 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted bevat 246 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
250 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted bevat 308 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Bron: tbca BRC0214E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
