Weet wat er op je bord ligt
Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 160 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
100 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) bevat 78 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
50 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) bevat 39 kcal, met 7,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
150 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) bevat 117 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
200 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) bevat 156 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
250 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) bevat 195 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: Swiss FSVO 13351 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
