Weet wat er op je bord ligt
Runderlever
Calorieën en voedingswaarden
gebakken (in sojaolie), gezouten
271
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten3,9 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 271 kcal —
- Eiwit 27 g 55%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 16 g 21%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,9 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 5,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 55 g | 7,7 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 9,6 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken runderlever met zoutgebakken, met zout179 kcal / 100 g
- Gepaneerde gebakken runderlevergebakken212 kcal / 100 g
- Runderlever met tomatensausgegrild, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout188 kcal / 100 g
- Gemalen runderlevergebakken zonder vet, pan159 kcal / 100 g
- Runderlever met rode wijnsausgebakken, met rode wijnsaus122 kcal / 100 g
- Kippenlevergebakken149 kcal / 100 g
- Runderhartbereid, met olie, gezouten219 kcal / 100 g
- Varkenslevergebakken, met zout185 kcal / 100 g
- Kalfslevergebakken in maïsolie176 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gebakken, met sojaolie, met zout242 kcal / 100 g
Vragen over Runderlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlever?
100 g Runderlever bevat 271 kcal, met 27 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlever?
50 g Runderlever bevat 136 kcal, met 14 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlever?
150 g Runderlever bevat 407 kcal, met 41 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlever?
200 g Runderlever bevat 542 kcal, met 55 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlever?
250 g Runderlever bevat 678 kcal, met 68 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: tbca BRC0753F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
