Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
4,5% vet, rauw
123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 123 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 31 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 41 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 52 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Grasgevoerd rundergehaktrauw198 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schouderrauw129 kcal / 100 g
- Rundergehakt kruimels95% mager / 5% vet, gekookt, in pan bruin gebakken193 kcal / 100 g
- Rundrudgehaktmedium, rauw226 kcal / 100 g
- Gehaktrauw, 50% rundvlees, 50% varkensvlees213 kcal / 100 g
- Gehakte biefstuk5% vet, rauw130 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk gehakt15% vet, rauw215 kcal / 100 g
- Lamsgehaktrauw282 kcal / 100 g
- Varkensgehaktrauw, 20% vet242 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 123 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 62 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 185 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 246 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 308 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: mvt 03.126 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
