Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
max. 6% vet, gebakken zonder vet
158
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet4,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 158 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,9 g 6%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 57 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 71 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Rundergehakt met uigestoofd, extra mager113 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schoudergekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten205 kcal / 100 g
- Rundergehakt van sukadebereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten209 kcal / 100 g
- Rundergehakt kruimelig90% mager vlees / 10% vet, gekookt, in de pan gebruind230 kcal / 100 g
- Rundrudgehaktmedium, rul gebakken in de pan285 kcal / 100 g
- Gemalen runderleverdiepgevroren, gebakken zonder vet, pan159 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk gehakt5% vet, gekookt155 kcal / 100 g
- Varkensgehaktgebakken zonder vet193 kcal / 100 g
- Kipgehaktgebakken zonder vet174 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 158 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 79 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 237 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 316 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 395 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: mvt 03.139 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
