Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
13% vet, zonder zout en water, rauw
197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 197 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 6,4 g 32%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9,7 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 39 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 49 g | 0 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Grasgevoerd rundergehaktrauw198 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schouderrauw129 kcal / 100 g
- Frikassee van rundergehaktongezouten203 kcal / 100 g
- Rundrudgehaktmedium, rauw226 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk gehakt15% vet, rauw215 kcal / 100 g
- Lamsgehaktrauw218 kcal / 100 g
- Gehaktrauw, 50% rundvlees, 50% varkensvlees213 kcal / 100 g
- Kipgehakt8% vet, rauw145 kcal / 100 g
- Varkensgehaktrauw, 20% vet242 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 197 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 99 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 296 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 394 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 493 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: mvt 03.397 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
