Weet wat er op je bord ligt

Rundercarbonade

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten5,2 g
Vet6,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 134 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 5,2 g 2%
  • Vet 6,5 g 8%
  • Verzadigd vet 2,1 g 11%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 2,7 g —
  • Natrium 230 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine K 1,4 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Biotine (B7) 1,1 µg 4%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,8 µg 33%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 4 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13413 g5,2 g6,5 g
50 g50 g676,4 g2,6 g3,3 g
150 g150 g20119 g7,8 g9,8 g
200 g200 g26825 g10 g13 g
250 g250 g33532 g13 g16 g

Vragen over Rundercarbonade

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundercarbonade?

100 g Rundercarbonade bevat 134 kcal, met 13 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundercarbonade?

50 g Rundercarbonade bevat 67 kcal, met 6,4 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundercarbonade?

150 g Rundercarbonade bevat 201 kcal, met 19 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundercarbonade?

200 g Rundercarbonade bevat 268 kcal, met 25 g eiwit, 10 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundercarbonade?

250 g Rundercarbonade bevat 335 kcal, met 32 g eiwit, 13 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-558 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels