Calorieën en voedingswaarden van Runder ribeye cap steak (beenloos, alleen afzonderlijk mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	169	20 g	1,2 g	9,4 g
1 portie	113 g	191	23 g	1,3 g	11 g
2 porties	226 g	382	45 g	2,6 g	21 g
½ portie	56,5 g	95	11 g	0,6 g	5,3 g
3 porties	339 g	573	68 g	3,9 g	32 g
4 porties	452 g	764	91 g	5,2 g	42 g
50 g	50 g	85	10 g	0,6 g	4,7 g
150 g	150 g	254	30 g	1,7 g	14 g
200 g	200 g	338	40 g	2,3 g	19 g
250 g	250 g	423	50 g	2,9 g	24 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runder ribeye cap steak?

100 g Runder ribeye cap steak bevat 169 kcal, met 20 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Runder ribeye cap steak?

1 portie (113 g) Runder ribeye cap steak bevat 191 kcal, met 23 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Runder ribeye cap steak?

2 porties (226 g) Runder ribeye cap steak bevat 382 kcal, met 45 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Runder ribeye cap steak?

½ portie (56,5 g) Runder ribeye cap steak bevat 95 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Runder ribeye cap steak?

3 porties (339 g) Runder ribeye cap steak bevat 573 kcal, met 68 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Runder ribeye cap steak?

4 porties (452 g) Runder ribeye cap steak bevat 764 kcal, met 91 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runder ribeye cap steak?

50 g Runder ribeye cap steak bevat 85 kcal, met 10 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runder ribeye cap steak?

150 g Runder ribeye cap steak bevat 254 kcal, met 30 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 14 g vet.