Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet
Calorieën en voedingswaarden
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 125 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamine B6 0,58 mg 34%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 2,7 µg 112%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 389 mg 8%
- Zink 6,1 mg 55%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 23,5 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 portie | 113 g | 141 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porties | 226 g | 283 | 52 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ portie | 56,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porties | 339 g | 424 | 78 g | 0 g | 13 g |
| 4 porties | 452 g | 565 | 104 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kleine runder ribeye braadstukbeenloos, alleen afzonderlijk mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, gekookt, geroosterd178 kcal / 100 g
- Rundvlees kleine ribeye braadstukbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, geroosterd164 kcal / 100 g
- Rundvlees petite rosbiefbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, rauw135 kcal / 100 g
- Kleine entrecote rosbief of filetzonder been, mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, select, rauw170 kcal / 100 g
- Top sirloin kleine rosbief/filetzonder been, alleen mager vlees, getrimd op 0" vet, select kwaliteit, rauw122 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rib eye steak/bradenmet bot, met vetrand, alleen te scheiden mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, rauw248 kcal / 100 g
- Ribeye van rund kleine kantribben 10–12, alleen scheidbaar mager vlees, bijgesneden tot 0″ vet, Choice-kwaliteit, rauw161 kcal / 100 g
- Ribeye van rund kleine uiteinderibben 10–12, alleen afschraapbaar mager deel, bijgesneden tot vetvrij, Select-kwaliteit, bereid, gegrild182 kcal / 100 g
- Runder ribeye filetbeenloos, alleen afzonderlijk mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, gegrild186 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet?
100 g Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet bevat 125 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet?
1 portie (113 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet bevat 141 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet?
2 porties (226 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet bevat 283 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet?
½ portie (56,5 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet bevat 71 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet?
3 porties (339 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet bevat 424 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet?
4 porties (452 g) Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet bevat 565 kcal, met 104 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet?
50 g Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet bevat 63 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet?
150 g Rundvlees ribeye kleine braadstuk/filet bevat 188 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174698 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
