Calorieën en voedingswaarden van Kleine entrecote rosbief of filet (zonder been, mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, select, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	170	22 g	9,3 g
1 portie	113 g	192	24 g	11 g
2 porties	226 g	384	49 g	21 g
½ portie	56,5 g	96	12 g	5,3 g
3 porties	339 g	576	73 g	32 g
4 porties	452 g	768	98 g	42 g
50 g	50 g	85	11 g	4,7 g
150 g	150 g	255	32 g	14 g
200 g	200 g	340	43 g	19 g
250 g	250 g	425	54 g	23 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kleine entrecote rosbief of filet?

100 g Kleine entrecote rosbief of filet bevat 170 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

1 portie (113 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 192 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

2 porties (226 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 384 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

½ portie (56,5 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 96 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

3 porties (339 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 576 kcal, met 73 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

4 porties (452 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 768 kcal, met 98 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kleine entrecote rosbief of filet?

50 g Kleine entrecote rosbief of filet bevat 85 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kleine entrecote rosbief of filet?

150 g Kleine entrecote rosbief of filet bevat 255 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.