Weet wat er op je bord ligt
Top sirloin kleine rosbief
Calorieën en voedingswaarden
zonder been, alleen mager vlees, getrimd op 0" vet, select kwaliteit, gekookt, geroosterd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 165 kcal —
- Eiwit 29 g 59%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 4,4 µg 183%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 2,8 mg 15%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 426 mg 9%
- Zink 8,2 mg 74%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 34,5 µg 63%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 portie | 85 g | 140 | 25 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porties | 170 g | 281 | 50 g | 0 g | 8,9 g |
| ½ portie | 42,5 g | 70 | 13 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porties | 255 g | 421 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 4 porties | 340 g | 561 | 100 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 44 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 73 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Top sirloin kleine rosbief/filetzonder been, alleen mager vlees, getrimd op 0" vet, select kwaliteit, rauw122 kcal / 100 g
- Kleine lendebraadbeenloos, alleen mager scheidbaar vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, gekookt, geroosterd179 kcal / 100 g
- Kleine lendebraadbeenloos, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, select, gekookt, geroosterd213 kcal / 100 g
- Rundvlees petite rosbiefbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, rauw135 kcal / 100 g
- Rundvlees kleine ribeye braadstukbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, geroosterd164 kcal / 100 g
- Bovenste sirloin rosbieflende, zonder been, mager, gekookt, geroosterd178 kcal / 100 g
- Top sirloin filetbeenloos, enkel mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, gegrild165 kcal / 100 g
- Rosbief van de bovenbilbeenloos, enkel mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, geroosterd150 kcal / 100 g
- Runderrib roastbeenloos, mager en vet deelbaar, bijgesneden tot 0" vet, select, rauw121 kcal / 100 g
- Runderbraadstukbeenloos, te scheiden mager en vet, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, geroosterd157 kcal / 100 g
Vragen over Top sirloin kleine rosbief
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Top sirloin kleine rosbief?
100 g Top sirloin kleine rosbief bevat 165 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Top sirloin kleine rosbief?
1 portie (85 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 140 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Top sirloin kleine rosbief?
2 porties (170 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 281 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Top sirloin kleine rosbief?
½ portie (42,5 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 70 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Top sirloin kleine rosbief?
3 porties (255 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 421 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Top sirloin kleine rosbief?
4 porties (340 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 561 kcal, met 100 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Top sirloin kleine rosbief?
50 g Top sirloin kleine rosbief bevat 83 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Top sirloin kleine rosbief?
150 g Top sirloin kleine rosbief bevat 248 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173052 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
