Weet wat er op je bord ligt
Top sirloin kleine rosbief
Calorieën en voedingswaarden
zonder been, alleen mager vlees, getrimd op 0" vet, choice kwaliteit, gekookt, geroosterd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 173 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamine B6 0,58 mg 34%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 3,4 µg 140%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 2,8 mg 15%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 379 mg 8%
- Zink 7,1 mg 65%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 35 µg 64%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 portie | 85 g | 147 | 25 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porties | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ portie | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porties | 255 g | 441 | 74 g | 0 g | 16 g |
| 4 porties | 340 g | 588 | 99 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Top sirloin kleine rosbief/filetzonder been, alleen mager vlees, getrimd op 0" vet, choice kwaliteit, rauw132 kcal / 100 g
- Kleine entrecoteroastbeenloos, mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kleine lendebraadbeenloos, alleen mager scheidbaar vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, gekookt, geroosterd179 kcal / 100 g
- Rundvlees petite rosbiefbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, rauw135 kcal / 100 g
- Rundvlees kleine ribeye braadstukbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, gekookt, geroosterd188 kcal / 100 g
- Bovenste sirloin rosbieflende, zonder been, mager, gekookt, geroosterd178 kcal / 100 g
- Runderrib roastbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, gekookt, geroosterd158 kcal / 100 g
- Top sirloin filetbeenloos, enkel mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, gegrild165 kcal / 100 g
- Rosbief van de bovenbilbeenloos, enkel mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, geroosterd150 kcal / 100 g
- Top sirloin steakalleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, rauw135 kcal / 100 g
Vragen over Top sirloin kleine rosbief
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Top sirloin kleine rosbief?
100 g Top sirloin kleine rosbief bevat 173 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Top sirloin kleine rosbief?
1 portie (85 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 147 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Top sirloin kleine rosbief?
2 porties (170 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 294 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Top sirloin kleine rosbief?
½ portie (42,5 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 74 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Top sirloin kleine rosbief?
3 porties (255 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 441 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Top sirloin kleine rosbief?
4 porties (340 g) Top sirloin kleine rosbief bevat 588 kcal, met 99 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Top sirloin kleine rosbief?
50 g Top sirloin kleine rosbief bevat 87 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Top sirloin kleine rosbief?
150 g Top sirloin kleine rosbief bevat 260 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173407 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
