Weet wat er op je bord ligt

Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)

Calorieën en voedingswaarden

42
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten7,3 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 42 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 7,3 g 3%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 5,7 g —
  • Natrium 28 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g420,9 g7,3 g0,4 g
50 g50 g210,5 g3,7 g0,2 g
150 g150 g631,4 g11 g0,6 g
200 g200 g841,8 g15 g0,8 g
250 g250 g1052,3 g18 g1 g

Vragen over Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?

100 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) bevat 42 kcal, met 0,9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?

50 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) bevat 21 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?

150 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) bevat 63 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?

200 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) bevat 84 kcal, met 1,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?

250 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) bevat 105 kcal, met 2,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: Swiss FSVO 1162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels