Weet wat er op je bord ligt
Rice, white, long-grain, parboiled
Calorieën en voedingswaarden
366
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten79 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 366 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 79 g 29%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,16 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 90 mg 21%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,34 mg 38%
- Mangaan 1,2 mg 52%
- Seleen 2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8,1 g | 79 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,1 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 12 g | 119 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 16 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 20 g | 198 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rice white342 kcal / 100 g
- Rice long-grain boiled without salt147 kcal / 100 g
- Langkornerijstwit, parboiled, niet verrijkt, droog374 kcal / 100 g
- Parboiled langkorrenerige witte rijst droog, droog374 kcal / 100 g
- Langkorrelige rijstwit, parboiled, verrijkt, droog374 kcal / 100 g
- Langkorne rijstwit, easy cook, gekookt in ongezouten water146 kcal / 100 g
Vragen over Rice, white, long-grain, parboiled
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, long-grain, parboiled?
100 g Rice, white, long-grain, parboiled bevat 366 kcal, met 8,1 g eiwit, 79 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, long-grain, parboiled?
50 g Rice, white, long-grain, parboiled bevat 183 kcal, met 4,1 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, long-grain, parboiled?
150 g Rice, white, long-grain, parboiled bevat 549 kcal, met 12 g eiwit, 119 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice, white, long-grain, parboiled?
200 g Rice, white, long-grain, parboiled bevat 732 kcal, met 16 g eiwit, 158 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice, white, long-grain, parboiled?
250 g Rice, white, long-grain, parboiled bevat 915 kcal, met 20 g eiwit, 198 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11521 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
