Weet wat er op je bord ligt
Rice, white
Calorieën en voedingswaarden
342
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten76 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 342 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 76 g 27%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,16 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,26 mg 29%
- Mangaan 0,9 mg 39%
- Seleen 15 µg 27%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 9,1 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 151 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 189 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rice, white
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white?
100 g Rice, white bevat 342 kcal, met 6,1 g eiwit, 76 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white?
50 g Rice, white bevat 171 kcal, met 3 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white?
150 g Rice, white bevat 513 kcal, met 9,1 g eiwit, 113 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice, white?
200 g Rice, white bevat 684 kcal, met 12 g eiwit, 151 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice, white?
250 g Rice, white bevat 855 kcal, met 15 g eiwit, 189 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 156 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
