Weet wat er op je bord ligt

Flour, rice flour, rice flake

Calorieën en voedingswaarden

368
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten79 g
Vet1,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 368 kcal —
  • Eiwit 7,7 g 15%
  • Koolhydraten 79 g 29%
  • Vet 1,4 g 2%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Vitamine K 0,04 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,26 mg 29%
  • Mangaan 0,9 mg 39%
  • Seleen 15 µg 27%
  • Jodium 5 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3687,7 g79 g1,4 g
50 g50 g1843,8 g40 g0,7 g
150 g150 g55212 g119 g2,1 g
200 g200 g73615 g159 g2,8 g
250 g250 g92019 g198 g3,5 g

Vragen over Flour, rice flour, rice flake

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, rice flour, rice flake?

100 g Flour, rice flour, rice flake bevat 368 kcal, met 7,7 g eiwit, 79 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, rice flour, rice flake?

50 g Flour, rice flour, rice flake bevat 184 kcal, met 3,8 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, rice flour, rice flake?

150 g Flour, rice flour, rice flake bevat 552 kcal, met 12 g eiwit, 119 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, rice flour, rice flake?

200 g Flour, rice flour, rice flake bevat 736 kcal, met 15 g eiwit, 159 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, rice flour, rice flake?

250 g Flour, rice flour, rice flake bevat 920 kcal, met 19 g eiwit, 198 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels