Weet wat er op je bord ligt
Rice, long-grain, boiled without salt
Calorieën en voedingswaarden
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten32 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 32 g 11%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 0 g —
- Natrium 2,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,06 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5,8 mg 0%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,14 mg 15%
- Mangaan 0,48 mg 21%
- Seleen 0,83 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,9 g | 47 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6,5 g | 63 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 8,1 g | 79 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rice long-grain salt147 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Langkorne rijstwit, gekookt in ongezouten water131 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Langkorrelige rijstgekookt, met zout113 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
Vragen over Rice, long-grain, boiled without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, long-grain, boiled without salt?
100 g Rice, long-grain, boiled without salt bevat 147 kcal, met 3,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, long-grain, boiled without salt?
50 g Rice, long-grain, boiled without salt bevat 74 kcal, met 1,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, long-grain, boiled without salt?
150 g Rice, long-grain, boiled without salt bevat 221 kcal, met 4,9 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice, long-grain, boiled without salt?
200 g Rice, long-grain, boiled without salt bevat 294 kcal, met 6,5 g eiwit, 63 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice, long-grain, boiled without salt?
250 g Rice, long-grain, boiled without salt bevat 368 kcal, met 8,1 g eiwit, 79 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30346 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
