Weet wat er op je bord ligt
Rice and barley mix, boiled, salt
Calorieën en voedingswaarden
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten31 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,8 g 7%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,51 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,91 mg 5%
- Magnesium 33,6 mg 8%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,54 mg 23%
- Seleen 2,3 µg 4%
- Jodium 29 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,3 g | 46 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7 g | 61 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,8 g | 76 g | 1,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
Vragen over Rice and barley mix, boiled, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice and barley mix, boiled, salt?
100 g Rice and barley mix, boiled, salt bevat 148 kcal, met 3,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice and barley mix, boiled, salt?
50 g Rice and barley mix, boiled, salt bevat 74 kcal, met 1,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice and barley mix, boiled, salt?
150 g Rice and barley mix, boiled, salt bevat 222 kcal, met 5,3 g eiwit, 46 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice and barley mix, boiled, salt?
200 g Rice and barley mix, boiled, salt bevat 296 kcal, met 7 g eiwit, 61 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice and barley mix, boiled, salt?
250 g Rice and barley mix, boiled, salt bevat 370 kcal, met 8,8 g eiwit, 76 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34906 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
