Weet wat er op je bord ligt

Reine-claude

Calorieën en voedingswaarden

ontpit, rauw

69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 69 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 10 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 35,8 µg 4%
  • Vitamine C 4,2 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0,8 µg 1%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 0,16 mg 1%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,08 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g690,9 g16 g–
50 g50 g350,5 g8,2 g–
150 g150 g1041,4 g25 g–
200 g200 g1381,9 g33 g–
250 g250 g1732,4 g41 g–

Vragen over Reine-claude

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reine-claude?

100 g Reine-claude bevat 69 kcal, met 0,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reine-claude?

50 g Reine-claude bevat 35 kcal, met 0,5 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reine-claude?

150 g Reine-claude bevat 104 kcal, met 1,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reine-claude?

200 g Reine-claude bevat 138 kcal, met 1,9 g eiwit, 33 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reine-claude?

250 g Reine-claude bevat 173 kcal, met 2,4 g eiwit, 41 g koolhydraten en – vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13041 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels