Weet wat er op je bord ligt
Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie
419
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten71 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 419 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 71 g 26%
- Vet 11 g 13%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 33 g —
- Natrium 576 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,6 mg 17%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 8,8 mg 55%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,89 mg 52%
- Folaat (B9) 113 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 105 mg 8%
- IJzer 14,4 mg 80%
- Magnesium 61,8 mg 15%
- Fosfor 258 mg 21%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,57 mg 25%
- Seleen 13,7 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 6,9 g | 71 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 3,5 g | 36 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 10 g | 107 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 14 g | 143 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 17 g | 178 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pindakaas-granolagraannature's path, kant-en-klaar479 kcal / 100 g
- Mother's Peanut Butter Bumpers ontbijtgranenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker407 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills389 kcal / 100 g
- Golden Puffs ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie370 kcal / 100 g
- Cheerios ontbijtgranengeneral mills, klaar voor consumptie372 kcal / 100 g
Vragen over Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen?
100 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen bevat 419 kcal, met 6,9 g eiwit, 71 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen?
50 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen bevat 210 kcal, met 3,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen?
150 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen bevat 629 kcal, met 10 g eiwit, 107 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen?
200 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen bevat 838 kcal, met 14 g eiwit, 143 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen?
250 g Reese Puffs pindakaas ontbijtgranen bevat 1048 kcal, met 17 g eiwit, 178 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1378 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
