Weet wat er op je bord ligt
Rauwe gevogeltequenelle
Calorieën en voedingswaarden
rauw
189
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten15 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 189 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 295 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 9,4 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,7 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 14 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 19 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 23 g | 37 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Visquenellerauw245 kcal / 100 g
- Naturel quenellerauw226 kcal / 100 g
- Gevogeltequenelle met saus in blikmet saus, in blik138 kcal / 100 g
- Gevogeltegehaktbalrauw, industrieel bereid, met zout202 kcal / 100 g
- Rauwe gevogeltespiesrauw
- Kalfsknoedelin saus, in blik169 kcal / 100 g
- Kipvlees en huid, rauw173 kcal / 100 g
- Gevogelteburgerrauw105 kcal / 100 g
Vragen over Rauwe gevogeltequenelle
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rauwe gevogeltequenelle?
100 g Rauwe gevogeltequenelle bevat 189 kcal, met 9,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rauwe gevogeltequenelle?
50 g Rauwe gevogeltequenelle bevat 95 kcal, met 4,7 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rauwe gevogeltequenelle?
150 g Rauwe gevogeltequenelle bevat 284 kcal, met 14 g eiwit, 22 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rauwe gevogeltequenelle?
200 g Rauwe gevogeltequenelle bevat 378 kcal, met 19 g eiwit, 29 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rauwe gevogeltequenelle?
250 g Rauwe gevogeltequenelle bevat 473 kcal, met 23 g eiwit, 37 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 8910 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
