Weet wat er op je bord ligt
visquenelle
Calorieën en voedingswaarden
rauw
245
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten24 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 245 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 8,2 g 41%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 27,7 mg 2%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Kalium 98,8 mg 2%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,13 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,1 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 12 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 16 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 20 g | 59 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over visquenelle
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g visquenelle?
100 g visquenelle bevat 245 kcal, met 8,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g visquenelle?
50 g visquenelle bevat 123 kcal, met 4,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g visquenelle?
150 g visquenelle bevat 368 kcal, met 12 g eiwit, 35 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g visquenelle?
200 g visquenelle bevat 490 kcal, met 16 g eiwit, 47 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g visquenelle?
250 g visquenelle bevat 613 kcal, met 20 g eiwit, 59 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 8933 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
