Weet wat er op je bord ligt
Raap
Calorieën en voedingswaarden
wortel, rauw
21
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten3 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 21 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 2,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,4 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,6 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0,8 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1 g | 7,5 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kool raapgekookt, uitgelekt, met zout22 kcal / 100 g
- Witte raapgeschild, rauw22 kcal / 100 g
- Raap en raapstelenbevroren, gekookt, uitgelekt35 kcal / 100 g
- Koolvisalleen vruchtvlees, rauw23 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Koolraaprauw37 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
- Raapstelenrauw28 kcal / 100 g
- Bevroren knolraapbevroren, onbereid16 kcal / 100 g
- Koolrabiof koolrabi, rauw33 kcal / 100 g
Vragen over Raap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raap?
100 g Raap bevat 21 kcal, met 0,4 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raap?
50 g Raap bevat 11 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raap?
150 g Raap bevat 32 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raap?
200 g Raap bevat 42 kcal, met 0,8 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raap?
250 g Raap bevat 53 kcal, met 1 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: portfir 609 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
