Weet wat er op je bord ligt
Pudding, maize pudding, low-fat milk
Calorieën en voedingswaarden
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten20 g
Vet7,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 7,7 g 10%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 13 g —
- Natrium 63,7 mg 3%
- Cholesterol 97,5 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 82 µg 9%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,76 µg 32%
Mineralen
- Calcium 96,4 mg 7%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 14,7 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 10,3 µg 19%
- Jodium 20,2 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,5 g | 20 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,8 g | 10 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8,3 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 40 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 14 g | 51 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding milk corn starch96 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding71 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
Vragen over Pudding, maize pudding, low-fat milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
100 g Pudding, maize pudding, low-fat milk bevat 174 kcal, met 5,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
50 g Pudding, maize pudding, low-fat milk bevat 87 kcal, met 2,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
150 g Pudding, maize pudding, low-fat milk bevat 261 kcal, met 8,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
200 g Pudding, maize pudding, low-fat milk bevat 348 kcal, met 11 g eiwit, 40 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
250 g Pudding, maize pudding, low-fat milk bevat 435 kcal, met 14 g eiwit, 51 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1549 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
