Weet wat er op je bord ligt

Maize custard

Calorieën en voedingswaarden

93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten13 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 93 kcal —
  • Eiwit 4,3 g 9%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 1,3 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 8,8 g —
  • Natrium 51,3 mg 2%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 37,9 µg 4%
  • Vitamine C 0,67 mg 1%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Mineralen

  • Calcium 120 mg 9%
  • IJzer 0,26 mg 1%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Koper 0,01 mg 2%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 6,4 µg 12%
  • Jodium 18,1 µg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g934,3 g13 g2,5 g
50 g50 g472,1 g6,6 g1,2 g
150 g150 g1406,4 g20 g3,7 g
200 g200 g1868,6 g26 g5 g
250 g250 g23311 g33 g6,2 g

Vragen over Maize custard

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maize custard?

100 g Maize custard bevat 93 kcal, met 4,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maize custard?

50 g Maize custard bevat 47 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maize custard?

150 g Maize custard bevat 140 kcal, met 6,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maize custard?

200 g Maize custard bevat 186 kcal, met 8,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maize custard?

250 g Maize custard bevat 233 kcal, met 11 g eiwit, 33 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 6004 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels