Weet wat er op je bord ligt
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 96 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 6,2 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 0,81 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,43 mg 4%
- Seleen 1,6 µg 3%
- Jodium 1,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Porridge oats quick sachets assorted fruits flavoured sugar-sweetened150 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Instant havermout met kaneel en specerijenverrijkt, bereid met water96 kcal / 100 g
- Platte instant havermoutverrijkt, bereid met water (kokend water toegevoegd of in de magnetron)68 kcal / 100 g
- Instant havermout met rozijnen en specerijenverrijkt, bereid met water88 kcal / 100 g
Vragen over Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
100 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water bevat 96 kcal, met 2,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
50 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water bevat 48 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
150 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water bevat 144 kcal, met 3,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
200 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water bevat 192 kcal, met 5,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
250 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water bevat 240 kcal, met 6,6 g eiwit, 41 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) D1069 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
