Weet wat er op je bord ligt

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina

Calorieën en voedingswaarden

244

calorieënkcal per 100 g

Eiwit26 g

Koolhydraten0,2 g

Vet15 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	244	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	122	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	366	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	488	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	610	65 g	0,5 g	36 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

100 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina bevat 244 kcal, met 26 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

50 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina bevat 122 kcal, met 13 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

150 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina bevat 366 kcal, met 39 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

200 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina bevat 488 kcal, met 52 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

250 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina bevat 610 kcal, met 65 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: portfir 189 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels