Weet wat er op je bord ligt
Peru, perna com pele, assada com margarina
Calorieën en voedingswaarden
212
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 212 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 61 g | 0 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Peru peito sem pele assado com margarina175 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
Vragen over Peru, perna com pele, assada com margarina
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
100 g Peru, perna com pele, assada com margarina bevat 212 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
50 g Peru, perna com pele, assada com margarina bevat 106 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
150 g Peru, perna com pele, assada com margarina bevat 318 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
200 g Peru, perna com pele, assada com margarina bevat 424 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
250 g Peru, perna com pele, assada com margarina bevat 530 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: portfir 289 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
