Weet wat er op je bord ligt

Porco, perna magra assada com margarina

Calorieën en voedingswaarden

239

calorieënkcal per 100 g

Eiwit26 g

Koolhydraten0,2 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porco, perna magra assada com margarina?

100 g Porco, perna magra assada com margarina bevat 239 kcal, met 26 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porco, perna magra assada com margarina?

50 g Porco, perna magra assada com margarina bevat 120 kcal, met 13 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porco, perna magra assada com margarina?

150 g Porco, perna magra assada com margarina bevat 359 kcal, met 39 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porco, perna magra assada com margarina?

200 g Porco, perna magra assada com margarina bevat 478 kcal, met 52 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porco, perna magra assada com margarina?

250 g Porco, perna magra assada com margarina bevat 598 kcal, met 65 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 35 g vet.

Bron: portfir 190 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels