Weet wat er op je bord ligt

Pompoen

Calorieën en voedingswaarden

gebakken, in tomatensaus (van tomatenpuree)

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1 g

Koolhydraten5,3 g

Vet5,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	80	1 g	5,3 g	5,4 g
50 g	50 g	40	0,5 g	2,7 g	2,7 g
150 g	150 g	120	1,5 g	8 g	8,1 g
200 g	200 g	160	2 g	11 g	11 g
250 g	250 g	200	2,5 g	13 g	14 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pompoen?

100 g Pompoen bevat 80 kcal, met 1 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pompoen?

50 g Pompoen bevat 40 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pompoen?

150 g Pompoen bevat 120 kcal, met 1,5 g eiwit, 8 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pompoen?

200 g Pompoen bevat 160 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pompoen?

250 g Pompoen bevat 200 kcal, met 2,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: BLS (Germany) X559043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels